Нутрициолог
Алсу Закиева
Консультант по ресурсному состоянию
для тех, кто ценит свое здоровье и время
Обо мне
Я веду здоровый и энергичный образ жизни.
Моя миссия: открыть путь людям жить вкусно, счастливо и быть в ресурсе.

Скорректирую ваше питание, чтобы:
  • устранить непереносимость продуктов
  • нормализовать вес
  • повысить уровень энергии
  • повысить качество жизни
  • устранить дефицит в организме
  • улучшить самочувствие
Какие проблемы я помогу решить
и чем я могу вам помочь
  • КОРРЕКЦИЯ ВЕСА
    Составлю сбалансированный рацион если у вас лишний вес или его нехватка
  • ГОТОВИТЬ ЗДОРОВУЮ ЕДУ
    Научу готовить еду по правилам здорового питания
  • ПРОБЛЕМЫ С ПИЩЕВАРЕНИЕМ
    Помогу решить такие проблемы как: вздутие, тяжесть, проблемы со стулом и т.д.
  • ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ
    Помогу построить систему полезных привычек в питании
  • ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ
    Построю путь к выздоровлению с помощью питания и устранения дефицитов
  • ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО
    Помогу убрать из рациона вредное, заменив не менее вкусными и разнообразными полезными альтернативами
Как я работаю
1
Личная консультация
Знакомство, глубокое интервью, анализ вашего питания, образа жизни и проблем со здоровьем. По итогу я составлю список необходимых клинических анализов и дам вам рекомендации по дальнейшей корректировке питания.
2
Корректировка питания на основе анализов
Выявление дефицитов и слабых мест в организме. В атмосфере доверия, находясь в островке безопасной уязвимости мы строим новый здоровый путь, я не ломаю ваши акценты и принципы в жизни, но мы вместе их пересматриваем, и вытесняем вредное полезным. Это происходит плавно и мягко, без стресса.
3
Сопровождение
После завершения работы я составляю индивидуальный ежедневный план питания с подробным описанием рецептов приготовления блюд, а так же обеспечу поддержку и буду на связи по любому вопросу, касающемуся вашего питания и общего состояния здоровья
Услуги
Разовая консультация
Диагностика первичная включает в себя анализ и разбор питания, образа жизни, анализ опросника, обратная связь и рекомендации нутрициолога.
Итог: клиент достигает своей цели самостоятельно по заданному плану.
Пример заполнения дневника питания
Пример рекомендаций от специалиста
6 000 ₽
Сопровождение
Диагностика состояния организма: анализ и разбор дневника питания, опросников и анкет. Выявление дефицитов и слабых мест в организме и в образе жизни. По результатам дается обратная связь, выстраивается план действий и коррекция питания. Дается индивидуальный ежедневный план питания.
Итог: клиент идет в сопровождении специалиста по ежедневному плану питания.
Минимальное сопровождение 3 месяца.
Пример индивидуального ежедневного плана питания
30 000 ₽
1 МЕСЯЦ
Сопровождение Премиум
Диагностика состояния организма: анализ и разбор дневника питания, опросников и анкет. Выявление дефицитов и слабых мест в организме и в образе жизни. По результатам дается обратная связь, выстраивается план действий и коррекция питания. Дается индивидуальный ежедневный план питания с подробным описанием рецептов приготовления блюд.
Итог: клиент идет в сопровождении специалиста по ежедневному плану питания с подробными рецептами и описанием приготовления
Пример индивидуального ежедневного плана питания с рецептами
50 000 ₽
1 МЕСЯЦ
Семейное сопровождение на двоих
Диагностика состояния организма каждого члена семьи: анализ и разбор дневника питания, опросников и анкет. Выявление дефицитов и слабых мест в организме и в образе жизни каждого члена семьи отдельно. По результатам дается обратная связь, выстраивается план действий и коррекция питания индивидуально. Дается индивидуальный ежедневный общий семейный план питания с подробным описанием рецептов приготовления блюд
Пример семейного плана питания с рецептами
85 000 ₽
1 МЕСЯЦ
Напишите мне в Telegram
Блог
Пишу о здоровом питании, рассказываю о еде и витаминах
Натуральные конфеты
Из миндаля, кедрового ореха, фиников и кэроба
Как я пришла в нутрициологию
Рассказала в своем Телеграм канале
Питательные коктейли при контроле веса
Освежающий и питательный смузи для завтрака или перекуса.
Контакты
+7 (917) 911-17-57
E-mail: alsu-elabuga@mail.ru
Подпишитесь в соцсетях или пишите мне Телеграм